嗨！大家好！我是荷妈（何妈），一直以来都用荷妈（或是荷HM妈）的昵称出现，习惯这个名字，都不知道改什么名字好呢！一如既往，使用“荷妈”这个名字。今天第一次出现在百家（曾经的百度宝宝知道的大V达人），新人一枚，请多多指教。

我是一个两个孩子的妈妈，在照顾他们的同时，坚持着我的爱好，下厨算是爱好中比较擅长的一块，毕竟下厨这20多年，喜欢吃，喜欢研究，喜欢折腾，利用业余的时间分享我喜欢的原创食谱。这几年走过来，手机的图片有几千张，翻开手机相册，最多的便是一日三餐，或是一些菜谱的过程图。带着爱下厨，把食材变成心中想要的味道。用简单食材制作出健康的家常美味，愿健康饮食走进你我他家，让厨房更有爱，更有家的味道！

曾经我也天天做早餐，偶尔留点美照，没有像如今这样每天坚持（周末除外）。俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨。美好心情从看着爽心悦目又健康营养的早餐开始，当看着美美的餐点，您是否忘记不快呢！至少我就是这样的一个人。如果哪一天心情不好，连做饭的味道都不好吃呢！我想不只是我有这样的经历，相信爱好美食的吃货们深有体会。下边就是我3月份开学这4周做过的早餐，力争每天不重样，分享给大家，愿家有上学宝的妈妈们作参考。顺序有点乱，都忘啦哪一天是一天的啦，见谅！

1、青椒胡萝卜厚蛋烧，香菇酱油炒饭，配的是一杯牛奶

2、什锦腊肠炒饭，剁椒酱拌青笋丝，牛奶

3、香菇肉馅水饺，水煮双花，火龙果，椰子汁

4、酸菜肉丝米粉，小番茄（吃辣的我加了剁辣椒酱）

5、紫薯莴笋叶面饼，枸杞荷包蛋，橘子（紫薯是前一晚煮的，剩了一点，做面饼是一起加入，调好的面糊就有点紫紫的颜色）

6、芝麻南瓜球，红豆薏米燕麦糊，西兰花，苹果

7、这个应该是周末的，家里有点剩饭就简单炒了一个蛋炒饭，血橙，椰汁

8、蓝莓酱爱心土司，爱心煎蛋，核桃花生黑芝麻糊，草莓

9、煎饺（香菇肉馅的），鸡蛋蔬菜沙拉，芒果汁

11、红枣桂圆银耳汤，菠菜鸡蛋卷，红橙

12、什锦火腿黄金炒饭，凉拌黄瓜，草芒双拼，牛奶

13、蒜苔香菇酱油饭，小番茄，椰汁

14、牛奶土司，煎蛋，水果，坚果麦片酸奶

15、薏米银耳羹，土司面包，水果，坚果

16、简易三明治，坚果，燕麦牛奶，火龙果

17、鸡蛋火腿三明治，双色火龙果，玉米片牛奶，土司条（边角料）

18、胡萝卜西葫芦蛋饼、玉米牛奶、芒果蓝莓

19、豌豆腊肠糯米饭、凉拌豆丝，草莓

21、什锦米饭饼，坚果蔬菜沙拉，自制芒果酸奶

22、酸奶戚风蛋糕，坚果麦片水果酸奶，水果

23、菲力牛排，番茄意面，蔬菜沙拉，橙汁

24、番茄牛肉酱意面，牛奶、芒果花、苹果

25、红烧牛肉面，芒果雪梨汁

26、香菇酱拌菠菜面，椰汁

27、香菇鸡肉滑粥，菠菜饼，西兰花，玉米，火龙果

以上都是我这3月份以来做过的早餐图，希望大家喜欢。部分早餐有食谱，整理中。喜欢我的美食，欢迎点赞，评论，收藏，转发给更多的小伙伴们，让大家都爱上下厨……