原文标题《秦岚健康要管理，人生不用预设》From/时尚健康.1月号正刊编辑/何筹撰文/细补摄影/彦俊遇上《延禧攻略》爆红，秦岚说，“人生很多的时机和机遇是你不用去预设的，自然而然就来了。它就是那么自然的存在。”而作为我们的首席健康官，对健康秦岚则是一丝不苟，有着一套精细的健康经。际遇微妙的人生秦岚真切感受到自己的人气是年9月去香港宣传《延禧攻略》，一下飞机出来，就被港媒围成一堵墙，整个人被包围了起来。随后的活动上，整个商场人山人海，全民都在喊皇后娘娘。接着她拍一本杂志，很多香港艺人来探班合照，包括她的偶像周慧敏。在香港，外来剧能火成这样，《大长今》之后就再无其二。坐在化妆间的秦岚带着一种娇憨的柔美，说话时总是看着你的眼睛，被化妆师挡住了就看着镜子里你的眼睛。她声音柔和、愉悦，笑起来，笑意飞溅在眼角，在北京隆冬里，像花儿一样柔展，暖融融的。很多人把她和容音小天使画了等号，她很直接地说，“我跟她肯定是有相似的地方，但不像的地方就是我没她完美，个性也更直接一点。”秦岚对亲近的人很直接，包括父母、身边的工作人员。在工作上则是雷厉风行，比如拍戏换个服装，她喜欢快。到了现场，她总能立刻进入到工作状态。红的代价是她太忙了。《延禧攻略》热播后至今，她几乎没有一天不在工作。最忙的一天，拍了三本杂志封面，做了一场直播。凌晨四五点她终于躺下，只睡一个小时后她起来拍《外八行》一天的戏。“第二天收工，我整个人都是木的，不仅因为前一天只睡了一个小时，还因为前面每天都很累。去米兰时装周时我就病了，每天都在咳。”直到拍《人民的财产》。一天二十场戏，大量的台词，只要一卡她就一直咳，有时候台词说到一半，又开始咳，说句台词，几乎就要喝一口水。拍摄现场，只要听到咳嗽声，大家就知道秦岚来了。拍完《人民的财产》里关于她的多场后，除了最近又去补拍了四天，秦岚都在飞，经常不知道自己置身哪个城市。身体就在这样高强度的工作中，一个多月后神奇地自愈了。乐观的她说，“看来我的身体现在越来越适应了，病好后我免疫力可能又增强了。”出道十七年，回顾自己人生的大事件，从学会计进入了演艺圈，“我觉得这个可能对我人生是一个很大的转折，很冒险的选择。”喜欢往后躲的秦岚其实不喜欢枯燥的会计工作，但她那那时并不知道怎么能让人生燃烧。在迷茫中的她接受了同学的劝说参加了全国“首艺杯”推新人大赛，最终夺得了大赛模特组全国十佳金奖，进入了演艺圈。从沈阳到北京，秦岚觉得整个世界都打开了。“感官都是张开的，很想去吸收很多新鲜的东西，就觉得很开心。直到做了演员，我发现我燃烧了，活得更积极了。”如今大家提到她都会提到知画和富察容音，对此秦岚说，“每个时期都会有影响力的片子，这两部片子可能就在其中。我不能奢望每部作品都能有那么大影响，毕竟这么多演员不可能所有东西都在你身上发光。所以我觉得很感恩，就没想到这么多年后又遇到了富察容音。”人生总有一些际遇微妙，这更让她笃定静柔，“我就觉得人生其实有很多的时机和机遇是不用你去预设的，自然而然就来到了。它就是那么自然的存在。”她更在意的是整个故事而不是自己的角色演员毕生的努力都是为了让人记住自己的角色，随之而来的，则是打破她。新剧《人民的财产》，秦岚和靳东演夫妻，一位要倒闭的周报社长，靳东凶悍的妻子。秦岚在乎的就是突破，一改往日温柔。大量的戏份是跟“老公”靳东。靳东是一位国企的董事长，廉洁奉公抓腐败，秦岚作为妻子就为其出谋划策。同时靳东也是位妻管严，秦岚说，“我一瞪眼，他就很怕。”这是她第一次演这样的角色，每天的戏都在骂人，觉得很不好意思。最挑战的是台词量很大，有一天她和靳东的戏一整天两天人一直讲，再加上还有一些带政治背景的人名，“剧本都把我背的头好大，连靳东这种老干部也觉得很吃力。”她的角色总是很难演，富察容音也不例外。“富察皇后最难的地方在于，你要通过表演她的稳，来压住所有的气焰，但又要跟一些跋扈的努力对抗，却又不能太张扬。”秦岚进一步说，“她的戏都很佛系，然后很稳，比较温和，演不好就不真实，大家觉得离生活很远，是不可能存在的。你还是要把她演得真实、生动、自然，她的存在能够打动大家。”有意思的是拍摄中有一天她穿了一件四十几万块的戏服，织法是乾隆时期很盛行的，戏里的造型师说这部戏一定要体现一下乾隆昌盛时期的服装风格。拍摄的当天，秦岚因为怕弄坏了都不敢坐，但一道光闪过，道具跟场工挪道具的时候把这件戏服的裙底给刮了，她想着人家也赔不起，不好说什么，就拿给服装人员处理下。“反正那一天我很忐忑，心想估计片酬大部分得赔衣服。”这部戏播出后，“我们有个延禧的群，他们每天会PO很多物料上来，几乎每天都会有人上热搜。我就会觉得还真是很受


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