每个人命里的钱，都是有定数的！（因果惊人）

人各有定数，钱财属谁终归属谁，勉强不得的

是你的它自然会来，不是你的，强求也得不到

世人皆爱财，却不知道财从哪里来？佛告诉我们，财在我们命里。命里没有财，就算金银珠宝就在眼前，也无法得到。倘若得到了命里没有的财，那么灾祸迟早降临。假如你命里有福报，走到哪里都会有福。

0

命中十钱，难求百金古语有云：一饮一啄，莫非前定，皆有来因。凡事必有因果，你命中有多少财富，都是有定数的。命里面有的，丢都丢不掉，命里没有，求也求不来。而且，得到的还有时节因缘。有人年轻的时候发达，有人中年发达，有些人直到晚年才发达。时节因缘各个人不一样，所以不要怕一时的穷困。古时候，有位冯员外，家中有两个女儿是双胞胎。大女儿名叫玉佩，长相端庄，性情温和，喜爱绣鸳鸯，到了该出嫁的年纪，被许配给了张家公子。小女儿玉玲机灵聪慧，一双巧嘴也是很讨人喜欢。后来，家中来了一位老禅师，老禅师为两位千金算了一下今后的气运。他一见玉佩，就连连称赞，说她命中富贵，将来能当诰命夫人。玉玲一听，连忙问自己的运道，老禅师笑了笑：“这二小姐是八分仓的运道，自然也是不愁吃穿，只是太过伶俐，恐怕会招来祸患。”玉玲一听，这不就是“命里八分米，走遍天下不满仓”的意思吗？心里愤愤不平，凭什么姐姐命里多财，而自己只有八分米。一次偶然，玉玲不小心将姐姐推下河去，就代替姐姐嫁给了张公子。婚后张公子对她也是疼爱有加，经常带着她参加官员们和家眷的聚会。在一次聚会中，她恍惚间看到了死去的姐姐，以为是姐姐回来向她索命，便吓得发了疯。原来，她的姐姐落水后并没有死掉，被人救了上来，救姐姐的便是当朝的刘翰林。姐姐获救后失去了记忆，但是仍然善良贤淑，刘翰林便娶了姐姐为妻，成为翰林夫人。那日，妹妹看见的正是失去记忆的姐姐。机关算尽太聪明，反而招来灾祸。姐姐虽落水，仍是千金的命，而妹妹强求占有姐姐的运道，反而疯癫受苦。这真是命中十钱，难求百金啊！每个人都有一定的禄命，就是一生当中，你有多少财富，有多少收入，都是命中注定的。命里没有的贪不到，命里没有的得到了，不是灾就是祸。“种瓜得瓜，种豆得豆”，财富不是强求来的，而是自己积累德行种来的。

02

不义之财，易得难守佛说：人有万算，天则一算！钱财经不起算计，财物各有其主，不义之财千万不可取，得到之后一定有灾难，没有好处。佛经里说，欲贪不义之财者，死后必当饿死鬼。用不正当的手段得到的钱财，会带来意想不到的灾难。有可能会生病，把你得来的钱全花光；还有可能天降横祸，说不定命都送掉。有这样一个故事。有一个人走路，捡到了十吊钱，一路上十分高兴，笑了很久，见到谁都笑。他开心的是自己不费一点力气，就得到了十吊钱，仅仅一个弯腰就捡了一个大便宜。他没有告诉家里人，别人问他也不说，只是笑。后来笑着笑着，下巴就掉下来了。家人给他请了医生来看，看了一次，花了一吊钱，还是一直笑，没有治好。直到连续又看了九次，十吊钱花光之后，他才好起来。有道是：君子爱财取之有道，不义之财不可取。老祖宗告诉我们，不义之财，不要去拾也不要去贪。虽然十吊钱的故事，大家会认为是古人编造的荒诞小故事。但是现实生活中，不乏有人用不正当的手段夺取不义之财。如果财富的来路不如法，就会自食其果。很多人从富豪变成阶下囚，就是因为用缺德的方法赚钱。当今社会，这样的事例屡见不鲜。《大学》中说：货悖而入者，亦悖而出。凶财凶入，必定凶出。财货是以不好的、不正当的方式获得的，也一定会以不好的方式败散掉，这是一定的规律。如果起心动念都是侵占别人的财物，总是做损人利己的事情，就会种下恶因，一旦福报享尽，恶报必定现前。

03

布施得财，积福富贵人人都想要财富，那么财富到底从哪里来呢？佛经教我们，财布施得财富。财施是因，财富是果报。人间有舍才会有得，懂得了这个因果，你才会得到你想要的财富、名誉。《大学》也说：德者本也，财者末也。德行是根本，财富、名声、地位都是枝叶花果。厚德才能载物，种下财富的因，才会结财富的果。财布施得财富，积厚德才能得富贵。在古印度，有一位名叫“善施”的长者，家境优渥，乐善好施。他一生中七次散尽家财，全部布施给孤独的人，人们十分尊敬他，称他为“给孤独长者”。后来，他为了给佛陀建精舍，用金砖铺地，倾尽家财。他的一生越布施越富有，最后成为了当地的首富。布施越多，财富就越广大！谁愿意舍出自己的财富，便能得到全世界回馈的财富。现在的大家拜的“财神”范蠡，也是三次散尽家财布施穷人，但每次都能重新起家。比尔盖茨捐献了90％的财富，巴菲特捐献了92％的财富，李嘉诚捐献了70％的财富……《后汉书》有这样一句话：天下皆知取之为取，而莫知予之为取。天下人都明白，拿到手的东西是自己的，却不知道付出、给予才是真正的得到。命里的钱，都是有定数的。富人之所以富贵，是因为往昔做过布施。穷人之所以贫穷，是因为没有布施积福。布施如田地，有田地，才能有收成，有布施的种子，在将来才能开花结果。愿我们每个人都心存正念，以恭敬之心布施，都必然能广种福田，受用无尽。故事很短，道理很深！（顿悟）

、

每个人都希望，在自己的人生路上，能有如指明灯一般的人，给予一两句箴言，指引自己前进。

经历过人生的起起落落才发现，人生的很多智慧，其实就藏在生活的点点滴滴之中。

鸡叫了天会亮，鸡不叫天也会亮，天亮不亮不是鸡说了算，关键是谁醒了。醒来的过了一天，没醒的过了一生。感悟：每天醒来，都是新生。健康地活着，是世界上最重要、最幸福的事。趁着阳光正好，出去走一走吧！这世间的一草一木、一花一鸟，皆是美好，不要辜负了这美好的时光。有个人买了一箱梨，天气热怕梨坏了可惜，每天挑几个最差的吃掉，最后却吃了一箱烂梨。总结一下，作幅对联：上联：放着好的吃烂的下联：吃了烂的烂好的横批：永远吃烂的感悟：人生亦如吃梨，因为在意每天不开心的事，一辈子都得糟心下去；把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就灿烂一辈子！珍惜当下，积极快乐！时刻留意，不要让自己栽在坏情绪中！鹦鹉遇到乌鸦，笼中的鹦鹉安逸；野外的乌鸦自由。鹦鹉羡慕乌鸦自由，乌鸦羡慕鹦鹉安逸，二鸟便商议互换。乌鸦得到安逸，但难得主人欢喜，最后抑郁而死；鹦鹉得到自由，但长期安逸，不能独立生存，最终饥饿而死。感悟：不要盲目羡慕他人的幸福，也许那并不适合你。人生于世，不要去攀比，过好自己的日子，享受自己的生活才是王道！一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海；为什么？因为两者的肚量不一样。不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头；为什么？因为两者的份量不一样。感悟：宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。格局越大，越懂得宽容；情商越高，越懂得低头。愿我们都能成为一个具有大格局的高情商之人。香水，95%都是水，只有5%不同，那是各家秘方。人也是这样，95%的东西基本相似，差别就是其中很关键性的5%，包括人的修养、品格、欲望，决定了人的快乐、痛苦。感悟：香精要熬个五年、十年才加到香水里面去，人也是一样，要经过成长锻炼，才有自己独一无二的味道。所以，学习很重要！坚持很重要！一对父子牵着驴上街，两人都步行，有人说他们脑袋笨；儿子骑，有人说儿子不孝顺；父亲骑，有人说父亲太狠心；父子同骑，有人说他们不爱驴；最后，父子只好抬着驴回家了。感悟：人，不能活在别人的议论之中。如果自己没有主见和定力，处处为别人的言行所左右，只能干出“父子抬驴”的傻事。狐狸发现一窝鸡，因太胖钻不进去，于是饿了三天终于进入。饱餐后又出不来了，只好重新饿三天才出来，最终它哀叹自己在这个过程中除了过嘴瘾，就是白忙活。感悟：人生何尝不是如此！赤条条来，赤条条去，无人能带走一生经营的财富与功名。用青春赚的钱，难以买回青春；用生命赚的钱，难以买回生命；用时间挣来的钱，难以挣回时间；即使用一生得到全世界的钱，用全世界的钱也买不回自己的一生。所以，学会休息和快乐很重要！家长会上，老师在黑板上做了这四道题：2+2=4；4+4=8；8+8=6；9+9=20。家长们纷纷说道：“你算错了一道。”老师转过身来，慢慢地说道：“是的，大家看得很清楚，这道题是算错了。可是前面我算对了三道题，为什么没有人夸奖我，而只是看到我算错的一道呢！”老师接着意味深长地说：“家长们，教育的真谛不在于发现孩子错误之处，而是赏识他们做得对的地方！”感悟：做人也是这样，你对他百次好，也许他忘记了；一次不顺心，也许会抹杀所有！这就是00－＝0的人性道理。朋友之间是如此，亲戚家人之间亦如此。今天提此话题，就是为了让友谊长存，亲情永在！朋友之间退一步为上，亲人之间让一步为高。受过人滴水之恩，理应涌泉回报。这才是做人的道理！孩子如此，成人亦是，共勉之！最真实的批注，值得永久收藏！胸口摸得着的尺寸叫——胸围；胸口摸不到的尺寸叫——胸怀。眼睛看得到的地方叫——视线；眼睛看不到的地方叫——视野。嘴里说得出来的话叫——内容；嘴里说不出来的话叫——内涵。手上比划出来的动作叫——手势；手上比划不出来的动作叫——手段。脑子里测得出的东西叫——智商；脑子里测不出来的东西叫——智慧。耳朵听得到的动静叫——声音；耳朵听不到的动静叫——声誉。证件上印出来的叫——文凭；证件上印不出来的叫——文化。温度计量得出来的叫——温度；温度计量不出来的叫——温暖。手指写得出来的文字叫——文章；手指写不出来的文字叫——文学。镜子里看得到的是——自己；镜子里看不到的是——自我。金钱衡量得出的是——价格；金钱衡量不出的是——价值。存款显示出来的叫——财产；存款显示不出来的叫——财富。牵挂在嘴上的叫——情话；牵挂在心里的叫——情感。人为什么会睡不着？看完你就明白了每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，而是有太多的放不下。不是不累，而是有太多的负累。不要在一件事上纠缠太久，纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。无论多别扭，你都要学会抽身而退。....................................................................................................................事，看透了伤神；人，看穿了伤心。有些话无需说明，就让它成为秘密；有些人无需点破，就让自己糊涂而过。..........................................................你要记得：究人过，不如念人恩，至少留下美好；念人错，不如想人好，至少心生愉悦。....................................................................................................................你再聪明，也不能事事都看透；你再智慧，也不能人人都看懂；你再淡泊，也不可能没有人生欲望。人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心。很多人，都不被我们认同；很多事，都不由我们做主。看轻，才能快乐；看淡，才会幸福。从今以后：好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着！怀念小时候的年！小时候的年，是孩子们你追我赶，是大人们说笑聊天，是炸丸子果子的味道，是捂耳朵放鞭炮的画面。小时候的年，是一串串冰糖葫芦，是一张张大红春联，是长辈们包压岁钱的红纸，是孩子们无忧无虑的笑脸。小时候的年，是穿在身上的新衣新鞋，是拿在手里的零食玩具，是吃喝玩乐没作业的自在，是一家老小闲聊天的笑脸。我想要的未来，是看得到安全感欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的幸福，长痛不如短痛，还是分开算了。当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂，一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。你失眠，我恰好陪你一起醒着。我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.读书多了，内心才不会决堤你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。读书多了，内心才不会决堤你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。小时候的年，是走亲访友拜年，是走街串巷追赶，是讨压岁钱的兴奋，是装满口袋的得意。小时候的年，是妈妈剪下的窗花，是爸爸自己写的春联，是奶奶亲手蒸的馒头，是爷爷贴满门的福字。我们小时候过年，不去豪华酒店，只是简简单单的家常便饭，有鱼有肉，有说有笑，一家人盯着黑白电视，等着看春晚。我们小时候过年，没有手机电脑，没有游乐场所，只有一群小伙伴，玩游戏，跳皮筋，比比谁的鞭炮响，看看谁的零食多。我们小时候过年，亲朋好友相聚，不攀不比不炫耀，聊家常，说往事，嘻嘻哈哈真开心。可是如今，年还是那个年，可是年味却变了。琳琅满目的年货，稀奇百怪的礼物，亲朋好友在一起，不是互相攀比，就是刷着手机。小时候的年，是快乐，长大后的年，是辛酸，一年比一年繁华，却一年比一年冷清。年还是那个年，而我们再也找不到从前的年味了！内心强大，是治愈一切的良药南宋词人辛弃疾有一句词：叹人生，不如意事，十常八九。人生的底色是悲凉的，常想一二，不思八九，才能“事事如意”。正如丰子恺先生所说：既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没能如愿，不如释然。既然改变不了世界，不如试着强大自己的内心。人这一生，唯有内心强大，方可治愈一切。内心越强大，处事越温柔有大智者必谦和，成大功者必宽容。每一个成功的人，都要经过生活粗粝的打磨。有的人，会在打磨和历练中，变得越来刻薄、固执。而有的人，则是内心越来越圆融，处事越来越温柔。刘备在遇到诸葛亮之前，已是一方枭雄，所以当徐庶向他推荐诸葛亮时，他多少有点漫不经心，就对徐庶说：你让他跟你一起来吧。徐庶说：此人可就见，不可屈致也。将军宜枉驾顾之。听了这话，刘备展现出他内心强大的一面，他马上带领关羽张飞亲自取拜访诸葛亮，而且去了三次。正是有了三顾茅庐，才有了后来的三分天下。强大，不是完美，不是没有弱点，也不是无坚不摧。强大是一种内在的坦诚，因他的内心足够开阔，所以能给与别人更多的包容，理解和体谅。一个人内心愈强大，便会愈宽容，愈温柔。内心强大，治愈自己林语堂说：只有把自己的境界提高一个层次，才不会因为近期的抑郁而伤怀。心境越高，逆商越强，越能在磨难之中，成就自己。公元年春，是苏轼因“乌台诗案”被贬到黄州的第三个春天。苏轼与朋友相约春游，途中风雨骤至，附近无可避雨之处，众人都狼狈不已。苏轼却淡然处之，漫步在雨中，后来写下了千古名篇《定风坡》：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。这点风雨，算什么？我一身蓑衣，任你风吹雨打，竹杖芒鞋，也一样走得从容潇洒。内心若足够强大，便能从最低处的生活里，活出最高级的优雅。难怪林语堂如此评价他：像苏东坡这样的人物，是人间不可无一难能有二的。人呐，得自个儿成全自个儿。只要内心足够强大，那些我们经历的，试图打垮我们的，都将使我们成为更好的自己。内心强大，治愈一切《史记》有云：顺，不妄喜；逆，不惶馁；安，不奢逸；危，不惊惧；胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。一个人内心越强大，人格便越趋于伟大。王世襄先生曾被下放劳动，在湖北咸宁向阳湖，他插秧、种菜，放养家禽家畜，什么农活都干。在艰苦的环境中，他依然苦中作乐，常即兴赋诗，没有明式家具、宣德炉就把玩自己劳动常用的扁担，并做《扁担铭》：与尔伍，三寒署，向阳湖，学稼圃。不作简，不为屏，肩头日日随吾行。破粉节，留青筠，两端颤颤如有神。海可填，山可夷，此君劲节不可移。莫低莫昂，莫抑莫扬，平允正直，无往不臧。有时被派去放牛，他陶醉于大自然的湖光山色，并从中找到无穷乐趣：日斜归牧且从容，缓步长堤任好风。我学村童君莫笑，倒骑牛背剥莲蓬。偶有闲暇，他就常漫山遍野采灵芝，挖兰花，乐此不疲。：春搴兰草秋芝草，朝啖团鱼暮鳜鱼。日日逍遥无一事，咸宁虽好却愁予。年夏季，王世襄返京时还带回不少咸宁的花卉，堆了大半屋子。一个人的内心该有多强大，才能在那样的社会压力下，依旧不动声色，在生命的低谷，保持从容且优雅。《庄子·秋水》：夫水行不避蛟龙者，渔父之勇也；陆行不避兕虎者，猎夫之勇也；白刃交于前，视死若生者，烈士之勇也；知穷之有命，知通之有时，临大难而不惧者，圣人之勇也。我们曾以为，强大是一种猎虎豹、屠蛟龙、视死如归的彪悍之勇。实际上，真正的强大，不是好勇斗狠，而是面对命运的波澜，依然能临大难而不惧，保持内心的淡定与从容。原来，生命里的淡定与从容，才是治愈世间一切的解药。《菜根谭》：众人以顺境为乐，而君子乐自逆境中来。哪有什么一帆风顺的人生，只是内心强大的人，早就学会了治愈一切。体神奇的自愈力，读一遍受益终生人一生病，就找医生吃药、打针，实际身体越吃越弱，下一次用药的剂量可能就要成倍增加，特别是抗生素效果还会递减……其实，人体有你想象不到的强大自愈力。“自愈力是人体与生俱来的潜能，具有巨大的神奇力量，不会因年龄增大而消失”。--60％的疾病都能自愈德国《生机》杂志年刊登的一篇文章：研究人员发现，只要注意调养和改善生活习惯，60％—70％的疾病都能够自愈。这与洪昭光教授曾在接受《生命时报》记者采访时说到的不谋而合：从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。自愈的原理这是因为，人体内其实蕴含着一个大“药铺”——其中包含着各种各样的激素，这些激素就是“药铺”的药材，将其排列组合，可以配出30多种药方来。不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”——自愈系统，这包括免疫力、排异能力、修复能力（愈合和再生能力）、内分泌调节能力、应激能力等。当人有不适或生病时，这位“医生”可以敏感地捕捉到人体异常信号，马上调整人体的各种功能，并及时调动“药铺”中的各种激素，进行“配药”、“用药”，从而达到治疗的目的。相反，如果人体的这种能力遭到彻底破坏，即使华佗再世，也不可能挽救性命，艾滋病之所以成为“不治之症”，最主要的问题是免疫系统遭到了灭顶之灾。-2-自愈力能从头治到脚只要能和这些激素做好配合，充分调动其积极性，就能够捍卫好身体健康的大门。人生病即使不吃药也能好。第一，感冒当身体受到细菌、病毒的袭击时，自愈系统会迅速地组织免疫细胞来打一场防卫战。其中，最典型的就是感冒。大多数感冒都可以不治而愈，这个过程大概需要5—7天。事实上，没有药物能直接治疗感冒这种病，所有抗感冒药不过是缓解由感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状罢了。感冒后，学会这样做：多休息大量服用富含维C的水果；换个大水杯，保证每天喝毫升水；远离肉蛋奶制品，因为这些食物较难消化，感冒时最好多吃容易消化的食物。因为人体消化食物要消耗能量，感冒时体内T淋巴细胞要消耗很多能量与病毒作战。第二，小伤口当身体受到了机械、物理的损伤，它会默默地修复伤口、促进痊愈。比如，不小心蹭坏了皮肤、出了血，过一会儿就会自然止住，这就是体内有天然的止血药——血小板。除了身体表面的伤口，包括胃溃疡、口腔溃疡之类的“伤痕”，甚至骨折、脑部伤害等，当伤害一开始，机体会立刻自然地产生再生作用，分化出新的细胞，使受伤的细胞结痂脱落，转变成新的肉芽组织，完成自疗。第三，轻度“三高”当机体内出现了多余的垃圾废物，它又会有条不紊地通过各种渠道将其清除。比如，肝脏、肾脏都可以为身体排毒；体内积聚了多余的脂肪热量，通过均衡的饮食、适度的运动，脂肪肝、部分心脑血管疾病、糖尿病、痛风等生活方式疾病在初期，不用药也可以控制得很好，只要定期监测就会扫清身体的隐患。第四，失眠很多情况下，一上来就吃安眠药无异于饮鸩止渴，事实上，放松心情、适当锻炼，可以起到意想不到的效果。此外，肠易激综合征，最根本的诱因就是过度紧张，因此调节好心理才是治疗的根本。第五，发烧当人受感染时，体温升高是一种保护机制，可以抵御某些病菌的繁殖。因此，一般来说，低于38℃的发烧，多休息、多喝水就可以缓解，并不需要吃退烧药。如果身体虚弱，还可以适当补充、蛋白质、脂肪、维生素含量高的食物，以满足人体所需的能量。第六，上吐下泻据《生命时报》报道，孕妇呕吐，是对胎儿的一种自我保护；很多时候，拉肚子也是一种自我防御。当我们吃了有毒食物后，往往会上吐下泻，这样毒物才能及早地从体内排出，最大限度地降低“病从口入”的风险。此时，只要让肠胃充分休息，适时补充水分就可以了。-3-如何激发自愈力？自愈力人人与生俱来，但是，天然的东西最怕不合适的干预。如何正确激发、保护五脏自愈力，看下面为大家总结的吧：*激发自愈力可以让我们少得病、不得病，但是不可以替代医疗手段哦。激发心脏、血管自愈力所有的血管都是和心脏相连的，心脏自愈力上来了，血管有点毛病，都可以自己恢复。心脏每天运行，“激发”需要每天进行，医院副主任医师施咏梅说：减点盐。为了增强心脏自愈力，不吃盐，可以找些高盐调味料的替代品，柠檬、山楂、番茄等。加点钾，助排钠。钠吃多了，会降低心脏自愈能力，造成胸闷、心悸，高钾食物（香蕉、海带、菠菜）有利于排钠，增强自愈能力。加点钙，护血管。每天吃黄瓜籽和黑芝麻等高钙高的食物，激发血管自愈力。激发骨骼自愈力发生骨折时，骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活，它对骨头修复发挥着关键作用。谈到骨骼大家就会想到维生素D，其实这种观点比较陈旧，真正锁定骨细胞的，是维他命K。激发方法：每天要吃一次菠菜或西兰花，它们含有丰富的维生素K。温馨提示：骨折发生6周后，应适当活动以刺激骨细胞，加速骨骼修复。激发肝脏自愈力肝脏是唯一即使切除部分坏死组织，也可自我修复的器官。激发方法：平常可以多吃含叶酸和B族维生素的食物、特别是用大枣煮水长期喝，以激发肝脏的自愈力。激发肾脏自愈力很多人不知道，人类的肾脏具有很强的自我修复能力。谈到肾自愈力的问题，“国医大师”、肾病研究专家郑新教授提供了一个方子：激发方法：黄芪熬汤煮饭。黄期先熬水，然后煮饭，一天的用量在00克内。激发胃肠道自愈力胃肠道细胞是人体更新速度最快的细胞，平均一两天就会更新一次。抓住这个时间：激发方法：早餐吃全谷物食品，就是老玉米和燕麦，全麦面馒头。这样用食，为胃部自愈力的激发提速。激发肺部自愈力烟雾等严重污染会加重肺脏负担，破坏它的自我修复功能。视黄酸有助于肺脏自愈力激发。激发方法：胡萝卜、红薯和芒果要每天吃，量不应低于毫克。激发大脑自愈力其实，我们的脑子并不是老了才会老化，人的大脑在我们上高中的时候就停止产生神经元，走下坡路了。但不要绝望。激发神经元生成，充分唤醒沉睡的大脑自愈力：激发方法：快步走。每天至少30分钟，每周2—3天。你看那些不幸老年痴呆的朋友都是整年不运动的，这种行为就是给自愈力捣乱。明确一点：身体本有天然“神医”，别迷信化学药物，忽视人体内药，大家一定要切记切记！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.milanhuaa.com/mlhzp/7625.html