随着人们的生活的提高，饮食方便的要求变得多种多样，其中就有很多的不良习惯显现，不知不觉中就伤害到了我们的消化器官——胃。

胃是我们人体五张六腑中最脆弱也是最重要的一个器官，我们人体吸收的营养都是通过胃进行，而现在越来越多的人缠身胃病，这其中的来源就是幽门螺杆菌。

它是一种寄生在人体胃部，有很强的的传染特点和寄生特点的细菌，主要是依附在胃黏膜上，伤害胃黏膜的健康，也很容易让人体胃部缠身胃炎、胃溃疡，甚至胃癌等情况，危害我们的健康。

一、当胃部时候受到幽门螺杆菌缠身时，身体会有很明显的3个异常！

1、出现口臭

在平时是没有过口臭的现象，且持续的时间也不久，或是刷了牙之后就没有，这是没有问题的，但是如果长时间口臭，且持续时间过久，刷牙也不能得到缓解，这就是可能缠身了幽门螺杆菌。

这是因为我们的胃被细菌缠身后，就会影响消化吸收，胃蠕动就变缓慢，所以很多食物就容易残渣在胃中发酵，很容就从口腔里发出难闻的气味。

2、反复胃痛

被幽门螺杆菌缠身时，胃黏膜受到了严重的损害，造成了很多胃部健康问题的出现，就有胃炎、胃溃疡等问题，这几种情况都是会引起胃痛，且反复不见转好，这个情况就要尽早发现，早解决。

3、反酸烧心

幽门螺杆菌缠身时，胃里会繁殖很多的细菌，导致胃酸分泌增加，身体很容易出现胃灼烧，胃酸恶心想吐等现象。

所以，经常在饭后特别明显，还会出现腹胀、打嗝等胃部不适的情况，这是在提醒你，胃已经“千疮百孔”，要尽早解决了。

二、胃部“清洁工”已公布，不是小米，试试这种食物养胃，细菌绕道走

一般身体胃不好的都是用小米粥进行调理，但是小米粥不能除菌，只能养胃，虾米粥属于温和流食，能滋润胃，让胃能吸收营养，可却不是除菌的帮手。

胃里有幽门螺杆菌，是要靠除菌和养胃结合进行彻底消菌的。

而猴头菇就是一味很好的养胃食材，它含有多糖的成分，能都帮助胃部修复受损的胃黏膜，还能有效地杀菌，是既可以养胃又可以杀菌的食材，一举两得。

丁香含有丁香酚，能刺激肠胃细胞分泌物质形成保护膜，是胃壁不熟胃酸的侵蚀，且还能抑制杀菌，抑制细菌的活性阻碍其生长。

日常里面我们就可以多吃这两种食材，或是用最直接的方法就是喝这两种食材搭配其他食材制成分成品，比如丁香多糖菇饮，结合了多种食材成分，比普通的食用方式达到的效果更好，对清楚幽门螺杆菌就有就很明显，养胃除菌同时进行，胃好了，细菌也没有了。

另外，在生活里除了忌口一些对胃不友好的食物之外，还可以吃甘蓝、卷心菜、西兰花等绿色蔬菜，它们所含有抗菌的效果，对胃很友好，能保护胃黏膜，提高肠胃的蠕动力，在日常可以变换着吃。还有就是也要多喝水多运动，这样胃动力提高了，胃就很慢被细菌入侵了，为强大，身体好！

参考文献

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