胃酸的功能可以加速食物的消化，促进食物被人体营养的吸收，在位的里面是不可缺少的。胃酸同样会有分泌过多的时候，这样就会产生负面影响，损伤肠胃黏膜造成溃疡，酸痛等等。

如果你粗心大意，总觉得是小事情处理不及时，调理不及时，胃将会进一步受到损伤，到那时后悔已晚。

胃酸增多时身体会有哪些“暗号”？

胃中的酸性物质过多，将会出现反酸水恶心烧心，灼热感等等。这次卫生出现了液体反流，让我们感觉酸感味道。

酸性液体具有很强的辐射性，在ph试纸中都属于酸性或强酸性。让你感觉到收心灼热感增加，因此会在消化方面有很强的不适感。

如何防止胃酸过多存在？怎样避免

胃酸和情绪饮食因素

长期处于紧张压抑疲惫的状态之下，抑制胃酸的分泌，将会受到大量的刺激感，加速胃酸的分泌形成。长期饮食不规律，经常吃一些生冷辛辣刺激性的食物，同样会增加胃酸含量。

经常喝碳酸饮料

表面上碳酸饮料属于甜品，但是在体内当中将会出现胃酸分泌加速的表现，当碳酸饮料中的二氧化碳气体混合于其他液体或气体中，将会给肠胃粘膜带来二次损伤，对于肠胃不好的人碳酸饮料禁止饮用。

淀粉摄入过多

所谓的淀粉，除了市面上所卖的直观淀粉以外，还有常见的土豆，马铃薯，芋头，莲藕，南瓜，香蕉等等。这些东西进入胃肠中会分解大量的气体，会随着食物的增加，气体过大，损伤肠胃的程度也会随之增大。

因此我们可以少吃面条，小米粥，或者是一些碱性的食物，综合一下胃酸数量过多的方法。

咖啡浓茶谨慎喝

现代人都喜欢喝咖啡，浓茶，他们觉得这是一种生活的享受，更是一种时髦的范畴。这样的东西将会带来一定的刺激性，促进身体酸性物质分泌，尤其是当喝咖啡加糖过多的情况，是促进胃液分泌过多的标准，属于没事搞事情的。

禁止一种蔬菜

西兰花具有很好的保健作用，很受大家的青睐，营养价值也很高，但对于那些胃酸分泌过多的人是不适合吃西兰花的，因为西兰花当中含有不少可溶性的膳食纤维，维持，为分解时的期间产生大量的气体，造成胃部内部伤害。

个人观点：以上这些食物除了要少量或禁止以外，还应该养成良好的饮食习惯，一日三餐定量定时吃，让肠胃有一个持久消耗的过程。除了可以缓解胃酸，还能够减少肠胃发病几率，希望大家能够从中吸取教训，认真的